door Marlies Koers | 22 jan 2022 | Ontspanning, Sport
“Zwanger? Gefeliciteerd! Zwangerschap is een bijzonder moment in je leven. Er verandert veel, niet alleen in je lichaam maar ook in je geest. Door zwangerschapsyoga bereiden wij je goed voor op de bevalling en leren je te ontspannen tijdens de zwangerschap. Wat...
door Marlies Koers | 7 jun 2021 | Sport, Weetjes
Lekker blijven sporten tijdens de zwangerschap lijkt soms een grote opgave. Daarom bij deze de complete én betrouwbare moving-guide: dit overzicht geeft antwoorden op de meest gestelde vragen omtrent fit blijven in de zwangerschap. Door: E. Aalpoel ( Blix-Em...
door Marlies Koers | 11 feb 2019 | Sport
Je voeten raken om de beurt het asfalt en je hartslag gaat omhoog. Terwijl je je ademhaling onder controle houdt, krijg je al snel een fijne cadans te pakken. De wind strijkt door je haren en elke meter verder weg van huis, voel je je blijer. Het is niet voor niets...
door Marlies Koers | 7 feb 2019 | Sport, Zwangerschapstips
De periode van wintersport komt er weer aan. Weet jij waar je rekening mee moet houden? We zetten het hieronder voor je op een rij. Er zijn namelijk verschillende factoren belangrijk. Overleg altijd even met ons op het spreekuur wat voor jou het persoonlijke advies is...
door admin | 6 aug 2015 | Ontspanning, Sport, Zwangerschapstips
Bijna elke zwangere vrouw weet dat bewegen tijdens de zwangerschap een goed idee is. Sporten heeft namelijk dezelfde voordelen zowel in- als buiten de zwangerschap. Het verbetert de regulatie van je bloedsuikers, je conditie en je verkleint de kans op...
