“Zwanger? Gefeliciteerd! Zwangerschap is een bijzonder moment in je leven. Er verandert veel, niet alleen in je lichaam maar ook in je geest. Door zwangerschapsyoga bereiden wij je goed voor op de bevalling en leren je te ontspannen tijdens de zwangerschap.
Wat biedt onze Zwangerschapsyoga?
- Ontspanning tijdens de zwangerschap
- Goede voorbereiding op de bevalling
- Een goede lichaamshouding
- Leren omgaan met pijn en angst
- Ademhalings- en perstechnieken
- Technieken om de weeën op te vangen
- In contact treden met je baby
- Theorie over de zwangerschap en de bevalling
- Partner les voor instructies voor bevalling en massagetechnieken
- Vertrouwen in de kracht van lichaam en geest
- Praktische aanwijzingen bij klachten
- Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd en ervaren docente
- Gezellig contact met andere zwangeren
De cursus is 6 lessen plus een partner les en de kosten zijn 70 euro.
Heb je interesse? Laat het docente Gerreke weten, zodat de lessen door kunnen gaan.
Gerreke van den Bosch
Magnolia 20
7421DH Deventer
Telefoonnummer 0570-652533 of 06-28318622
mail: info@yogadeventer.nl
Benieuwd naar andere zwangerschapscursussen in Deventer en omstreken? Kijk dan eens hier!