In veel relaties komt een moment dat het krijgen van een kind in jullie hoofd en in jullie gesprekken gaat spelen. Misschien is het kleine nichtje of neefje of van een buurkindje zo leuk, dat het echt gaat ‘kriebelen’…..we stoppen met anticonceptie en gaan het proberen!

De eerste stap bij een kinderwens

Het is goed om eerst de volgende dingen te doen en uit te zoeken:

  • Zijn er ernstige ziektes in de familie, komen er aangeboren afwijkingen voor? Vraag je af of dit ook consequenties heeft voor een aanstaande zwangerschap bij jullie. Je kunt hiervoor bij de verloskundige of huisarts terecht, een preconceptioneel consult noemen we dat. Soms is verwijzing nodig naar een klinisch genetisch centrum, waar ze alles weten over aangeboren afwijkingen.
  • Zijn jullie zelf gezond? Sommige medicijnen en een zwangerschap gaan niet samen, overleg met de arts of je ermee kunt stoppen. Of misschien is er een alternatief.
  • Roken, drugs- en alcoholgebruik zijn slecht voor een aanstaande zwangerschap. Stop ermee, allebei!
  • Ga foliumzuur slikken, dagelijks 0,4 tot 0,5 milligram per dag. Het is belangrijk om dit minstens vier weken voor je zwanger wordt al in te nemen. Het helpt in het voorkomen van bijvoorbeeld een open rug bij de baby.
  • Gezond eten, bewegen…het is allemaal goed om je lichaam in vorm te brengen en maakt ook de kans op een zwangerschap groter.

En dan proberen jullie het!

In iedere menstruele cyclus is de kans ongeveer 20% dat je zwanger wordt. Dus als je niet meteen zwanger wordt, dat is normaal! Als je meer wilt weten over je menstruatiecyclus, kijk dan op www.deverloskundige.nl bij menstruatiecyclus.

Je mag ons ook altijd bellen of mailen bij vragen.

Mirjam Papendrecht, verloskundige Baren & Zo